Blog Posts

Kilka zastosowań czarnuszki

Czarnusza i jej główne zastosowania

Czarnuszka znana była już w Starożytnym Egipcie, gdzie zwano ją złotem faraonów. Wzmianki o zastosowaniu czarnuszki można znaleźć w Biblii i w dziełach botaniki Diosukrydesa. Od wieków aksamitne, czarne nasiona czarnuszki wykorzystywane były w kuchni i w lecznictwie, między innymi przeciwko pasożytom Najnowsze badania z XXI wieku dowodzą, że czarnuszka ma właściwości pomocne przy leczeniu wielu chorób, nawet może okazać się przydatna do zwalczania bakterii odpornych na działanie antybiotyków. Regularne stosowanie czarnuszki wpływa zbawiennie na

ciekawe pomysły na wykorzystanie awokado

Kilka sposobów na jedzenie awokado.

Zdrowa żywność coraz częściej gości w naszej kuchni. Wiele osób woli zjeść posiłek przede wszystkim smaczny, ale również zdrowy. Jednym z najczęściej pojawiających się produktem w zdrowej żywności jest awokado. Ten owoc opanował zarówno kuchnię wśród dorosłych osób, ale również zyskał zwolenników wśród dzieci. Wszystkie dzieci bardzo uwielbiają awokado, które jest delikatne w smaku i zdecydowanie wspaniale łączy się z innymi potrawami. Awokado chłonie smak każdej potrawy zarówno słodkiej, jak również wytrawnej. Parę informacji na

Węglowodany

Węglowodany – których unikać?

Węglowodany służą Naszemu organizmowi za swego rodzaju “paliwo” – to przede wszystkim cukry, skrobia i błonnik. Węglowodany przekształcając się w Naszym organizmie w glukozę, dodają sił, energii i sprawiają, że Nasze ciało szybciej regeneruje się po ich spożyciu – niestety jednak nie wszystkie. Niektóre węglowodany lub ich nadwyżki przekształcają się w tłuszcze, będące tzw. energią zgromadzoną i czekają na “zagospodarowanie” w organizmie. Węglowodanów nie należy spożywać w nadmiernej ilości! Węglowodany to źródło energii jednak, jeśli

Zdrowe produkty w walce z cholesterolem

Produkty najskuteczniejsze w walce z cholesterolem

Cholesterol to wróg numer jeden dla Naszych naczyń krwionośnych i serca. Cholesterol zapycha naczynia krwionośne, mogąc doprowadzić do zatoru w żyłach a także obniża kondycję serca, co jest prostą drogą do zawału. Na szczęście cholesterol nie jest niepokonany, można łatwo z nim walczyć i zmniejszyć jego poziom poprzez odpowiednie odżywianie i zbilansowaną dietę. Jakie produkty należy wprowadzić do swojej diety, jeśli mamy problem z podwyższonym cholesterolem? Siemię lniane – walka z podwyższonym cholesterolem nie musi

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. Zgrabna, zdrowo wyglądająca sylwetka sprawia, że nie tylko lepiej wyglądamy i lepiej się czujemy, ale także jesteśmy zdrowsi. Jeśli chcesz pozbyć się nieestetycznych fałdek tłuszczu i osiągnąć cel, jakim jest płaski brzuch – zastanów się, co spowodowało twój aktualny stan. W zdecydowanej większości przypadków jest to wynikiem złej diety oraz braku aktywności fizycznej. Zastanów się nad odpowiednią dietą, bowiem wszystko to, co jemy, w jaki sposób to robimy i

Jak schudnąć bez diety

7 sprawdzonych sposobów jak schudnąć bez diety

Często słysząc słowo “dieta”, myślimy o głodówkach, kosztownych posiłkach i wyrzeczeniach. Aby zdecydować się na dietę i postępować zgodnie z jej wytycznymi, potrzeba mnóstwa samozaparcia i stanowczości wobec samego siebie – nie trudno bowiem się złamać. Co jednak zrobić, jeśli do głowy przychodzi Nam pomysł: “ A może by tak schudnąć bez diety”? Odchudźmy swoje posiłki Tłuste jedzenie nie jest mile widziane w żadnej diecie. Na bok odrzućmy puste kalorie. Są one w zupełności niepotrzebne.

Dieta która jest tania i dobra nie tylko na odchudzanie

Czy zdrowa dieta musi być droga?

Jeśli chcemy zbudować mięśnie i stracić tłuszcz, potrzebujemy odpowiedniej ilości zdrowej żywności. Białko jest wymagane podczas budowy i utrzymania mięśni. Węglowodany pełnią rolę energetyczną. Natomiast owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i błonnika. Woda jest niezbędna do nawilżania i regeneracji. Pamiętajmy też o zdrowych tłuszczach, które pomagają schudnąć. Nieprzetworzona żywność Nieprzetworzona żywność jest bardziej pożywna niż przetworzona. Daje też pełną kontrolę nad składnikami. Wybierajmy: Białka: mielona wołowina, mrożona pierś z kurczaka, puszki z tuńczykiem,

Sen i odchudzanie

Co jeść przed pójściem spać?

Jeśli próbujemy schudnąć, może się zdarzyć, że w ciągu nocy będziemy wstawać, żeby coś zjeść. Lepiej jednak zjeść małą przekąskę przed snem, aby zaspokoić apetyt – wtedy ochota żeby iść do lodówki po coś do jedzenia stanie się mniejsza, a przy okazji lepiej się wyśpimy. Jeśli jednak okaże się, że przekąska przed spaniem nadal nie pomaga, warto skonsultować się z dobrym dietetykiem. Zapozna się z naszą dietą i przedstawi pomocne sugestie. Na pewno słyszeliśmy, że

Hepaslimin - suplement diety

Hepaslimin – Opinie forum oraz efekty i skład – gdzie kupić.

Ostatnio zaktualizowano: Odchudzanie zazwyczaj nie jest łatwym procesem – to nie jest niespodzianką, jednak poprzez stosowanie odpowiednich opcji takich jak przykładowo specjalnych preparatów odchudzających możliwe jest osiągnięcie zadowalających efektów. Problemem w takim przypadku jest jednak odnalezienie odpowiedniego preparatu, który byłby zarazem skuteczny oraz bezpieczny dla organizmu. Właśnie dlatego w serwisie publikowane są różnego rodzaju recenzje, które mogą przydać się przyszłym zainteresowanym. W tej publikacji został zrecenzowany tani suplement na odchudzanie Hepaslimin, który charakteryzuje się niską

odchudzanie z Fast Burn Extreme - opinie oraz recenzja i szczegóły

Fast Burn Extreme – Opinie forum oraz efekty i skład – gdzie kupić.

Proces odchudzania nie należy do przyjemnych procesów ze względu na przymuszone wyrzeczenia najczęściej dotyczące odpowiednich diet ale również stylu życia jak aktywność fizyczna itp. Jednak z każdym rokiem oferowane są coraz to nowsze, wygodniejsze rozwiązania a jednym z tego typu rozwiązań mają być specjalne produkty na odchudzanie w postaci kapsułek o nazwie Fast Burn Extreme. W tej publikacji zostały zawarte szczegóły dotyczące tego preparatu takie jak jego skład ogólny (szczegółowy skład powinien być dostępny na

Atrakcyjna oferta popularnego preparatu na odchudzanie SlimBerry z rabatem już dostępna w Polsce.Sprawdź ofertę SlimBerry
+