Zdrowe potrawy na grilla – 6 inspiracji

Zdrowe potrawy na grilla – 6 inspiracji
5 (100%) 1 głosów

Przyszła wiosna, przyszło lato, przyszedł czas na …grilla. Tak, te dwie, bardzo ciepłe pory roku ewidentnie kojarzą nam się z grillowaniem.

Czy każde takie spotkanie musi się jednak wiązać z tłusty jedzeniem? Wiadomo, że pierwsza myśl, jaką mamy zaraz po słowie grill jest kiełbasa.

Jedzenie z grilla

Tak, jak najbardziej, od czasu do czasu, raz na sezon można sobie na nią pozwolić.

Jednak nie ukrywajmy, że szczególnie lato, to intensywne spotkania przy płonącym grillu, więc jednak nie można pozwolić sobie na takie szaleństwa kiełbasiane.

Czy jednak nie ma jakichś innych, zdrowych zamienników?

Oczywiście, że są. Pierwsza z nich to pozycja mięsna, a dokładnie szaszłyki z kurczakiem.

Wcześniej, zanim rozpocznie się spotkanie, warto pokroić filet z kurczaka na kawałki i posypać przyprawami.

Potem już pozostanie Wam tylko nabić mięso na patyki na przemian z jakimiś warzywami.

Możecie wykorzystać do tego cukinię, paprykę, cebulę.

szaszłyki z warzywami

W takiej postaci wystarczy wszystko położyć już na palenisko i czekać aż się pięknie przyrumieni.

Kolejna propozycja to kolejne szaszłyki, jednak tym razem w wersji vege.

W końcu nie wszyscy są miłośnikami mięsa, dlatego zamiast fileta mogą wykorzystać serek tofu lub mozarellę.

W tym przypadku znowu wymienione wyżej warzywa lub też pomidorki koktajlowe możecie naprzemiennie nabijać na patyk razem z tofu.

Chyba, że porcje warzyw położycie na folię, a na nie plasterek mozarelli.

Oczywiście nie można również zapomnieć o rybie

Łosoś lub pstrąg, delikatnie posypany przyprawami możecie razem z ziemniakami zawinąć w folię lub bezpośrednio położyć na palenisku.

Tak przyrządzona ryba jest bardzo zdrową potrawa, która cieszy się wielkim powodzeniem zawsze.

Zawsze możecie też przyrządzić faszerowaną cukinię lub paprykę.

Do wspomnianych warzyw, które uprzednio będą wydrążone i odpowiednio przygotowane można nałożyć kawałeczki kurczaka lub inne warzywa, o których mówiliśmy wyżej.

Na to położyć kawałek sera tofu i wsadzić na palenisko.

grilowana ryba
Nie można również zapomnieć o pieczonych ziemniakach, które już od wielu lat cieszą się niezwykłą popularnością i zawsze są chętnie zjadane przez wszystkie zebrane osoby.

Warto również wspomnieć o słodkich szaszłykach, czyli o owocach, które również można śmiało przyrządzić na grillu.

Maliny, truskawski, gruszki, a nawet jabłka śmiało można przygotować na takim palenisku.

Mają one naprawdę niezwykły smak, który warto spróbować.

Zdrowe potrawy z grilla nie są tak trudne do przyrządzenia i co więcej, na pewno będą wszystkim smakować. Podczas grilla, warto też pamiętać o piciu wody. Dlaczego woda jest taka ważna dowiesz się z artykułu tutaj.


Szukasz produktu na odchudzanie? Świetnie, bowiem przedstawiamy jeden z najpopularniejszych suplementów na odchudzanie w ostatnich latach, który dostępny jest w atrakcyjnej ofercie rabatowej. Kapsułki na odchudzanie SlimBerry to jedne z najczęściej kupowanych suplementów w 2018 roku. Zastosowane w nim składniki bogate są w witaminy i wiele innych właściwości. Kliknij w poniższy przycisk by przejść do strony z ofertą.

SlimBerry- promocyjna oferta na odchudzanie

Oferta dostępna do dnia: 16.12.2018


Atrakcyjna oferta popularnego preparatu na odchudzanie SlimBerry z rabatem już dostępna w Polsce.Sprawdź ofertę SlimBerry
+