Nadwaga jest problemem współczesnego człowieka i sprawą, która zajmuje umysły wielu współczesnych ludzi. Większość ludzi się odchudza i szuka sposobów na przyspieszenie odchudzania. Chcemy sposobów, które szybciej i skuteczniej sprawią, że zaczniemy chudnąć i pozbędziemy się niechcianych kilogramów z naszego organizmu. Okazuje się, że zdrowe napoje mogą sprawić, że szybciej schudniesz i pozbędziesz się niepotrzebnego i nagromadzonego tłuszczu w twoim organizmie. Są napoje, które sprawią, że pozbędziesz się toksyn z organizmu i poprawisz stan narządów. Napoje te wykonane są ze zdrowych składników. Nie musisz się obawiać, że wykonanie ich jest trudne i pracochłonne. Można je wykonać szybko z ogólnodostępnych składników, które dostaniesz w każdym sklepie. Nie obawiaj się także o twój portfel, gdyż wymienione poniżej napoje nie są drogie, a składniki do nich kupisz niedrogo.
Jakie napoje przyspieszają odchudzanie i poprawiają metabolizm twojego organizmu?
Sprawdź również popularny preparat na odchudzanie SlimBerry opinie i efekty już teraz.
Koktajle odchudzające
Jednym z najlepszych i najszybciej działających napojów odchudzających są koktajle odchudzające. Można je wykonać z produktów dostępnych w twojej kuchni. Są nie tylko odchudzające lecz także sycące i nie poczujesz po nich uczucia głodu i niedosytu.
Błogosławieństwem dla naszego zdrowia są świeżo wyciśnięte soki z warzyw i owoców, które można wykonać samemu. Koktajle odchudzające najszybciej wspomagają odchudzanie.
Koktajle odchudzające można zrobić samemu z ogólnodostępnych produktów. Zawierają one mnóstwo mikroelementów oraz soli mineralnych. Gwarantują poprawę zdrowia i piękny wygląd.
Koktajl z ananasem i kolendrą
Składniki:
- 1 świeży ananas
- mały pęczek kolendry
- 1 czubata łyżka siemienia lnianego (nie gotowy mielony)
Zacznij od obrania ze skórki ananasa, którego trzeba pokroić na małe kawałki. Najpierw wytnij twardy rdzeń ze środka. Ananasa pokrojonego na małe kawałki włóż do blendera i zblenduj. Dodaj kolendrę i siemię lniane. Całość zmiksuj na jednolitą masą. Koktajl jest słodki i bardzo smaczny. Można go pić na śniadanie, na kolację czy też na przekąskę w ciągu dnia. Jest on dość gęsty, jednak można rozcieńczyć go wodą. Koktajl smakuje nie tylko dorosłym, którzy chcą się odchudzać, lecz także dzieciom. Dlatego też możesz każdorazowo przygotowywać ten smaczny napój dla całej rodziny.
Ananas wspomaga odchudzanie. Ponadto oczyszcza organizm z toksyn. Posiada on enzym o nazwie bromelaina, który działa w żołądku i w jelicie cienkim. Jego zadanie to poprawa trawienia, spalanie tłuszczu oraz rozkładanie białek do aminokwasów.
Według wielu badań bromelaina leczy stany zapalne nosa i górnych dróg oddechowych u dzieci. Dlatego też ten zbawienny napój przyczyni się do zdrowia twoich dzieci. Ponadto jedzenie ananasa pomaga udrożnić zatkany nos. Dodatkowo ułatwia oddychanie i tłumi kaszel.
Ananas zawiera także ogromne ilości antyoksydantów, błonnika oraz wodę w dużych ilościach. Dzięki czemu ananas jest doskonałym owocem, który zadziała cuda w czasie oczyszczania organizmu z toksyn. Koktajl odchudzający, który ci proponujemy, poprawia przemianę materii i pomaga usunąć toksyny z organizmu i sprawi, że stan twojego organizmu się poprawi.
Bromelaina działa również przeciwzapalnie, poprawia pracę układu krwionośnego, przyspiesza gojenie ran, oparzeń a nawet obrzęków.
Kawa naturalna
Dzięki zawartości kofeina naturalna kawa przyspiesza spalanie tłuszczu nawet o 20%. Kawa zawiera również dużo antyoksydantów, które są korzystne dla zdrowia. I to nie koniec korzyści, które mogą płynąć z codziennego picia kawy. Kawa naturalna posiada kwas chlorogenowy, związki fenolowe oraz wiele składników odżywczych, które korzystnie działają na organizm człowieka. Posiada też składniki, które działają na człowieka relaksująco oraz odchudzająco.
Jak się okazuje kawa może stać się naturalnym spalaczem tłuszczu i wspomagać odchudzanie. Trzeba jednak spełnić kilka warunków aby kawa odchudza a nie działa wręcz tucząco. Tajemnica tkwi w cukrze, słodzikach, śmietance do kawy i różnych dodatkach, które są nie tylko wysoko kaloryczne lecz także mogą być szkodliwe, a na pewno nie sprzyjają odchudzaniu.
Ważne jest aby wybierać kawę bez dodatków, a będąc w kawiarni unikać kaw o fantazyjnie brzmiących nazwach, pod którymi mogą kryć się kawy z kalorycznymi dodatkami. Jeśli lubisz kawę z mlekiem wybieraj świeże mleko zamiast sztucznych śmietanek w proszku lub w płynie.
Woda ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny
Nie od dziś wiadomo, że należy sporo pić i warto pamiętać aby wypijać 2 litry wody dziennie w ciągu dnia. Woda jest korzystna dla zdrowia, znacznie bardziej niż kawa, herbata czy też inne napoje. Nie każdy jednak lubi zwykłą wodę. Dlatego też warto spróbować polubić wodę z sokiem z cytryny. Sok z cytryny poprawia trawienie gdyż stymuluje produkcji żółci. Woda z cytryną pomoże osobom, które męczą uporczywe zaparcia. Ponadto woda z cytryną pomaga na zgagę, wzdęcia czy też niestrawność.
Sok z cytryny posiada błonnik pektynowy. Błonnik ten przybiera w przewodzie pokarmowym i galaretowatą konsystencją, która osłania ścianki jelit i zapobiega przyklejaniu się trawionego pokarmu do jelit. Zapobiega to niestrawności i gniciu pokarmu.
Ponadto woda z sokiem z cytryny spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia. Dzięki temu uczucie sytości po posiłkach odczuwamy dłużej. Dodatkowo woda z sokiem z cytryny zmniejsza wydzielanie insuliny. Sok z cytryny zapobiega także nadmiernemu wysuszeniu mas kałowych, dzięki czemu masy kałowe nie zalegają w jelicie grubym i są łatwiej wydalane z organizmu.